Ramazanda Herbalife İle Beslenme
Ramazanda Herbalife İle Beslenme : Ramazan ayının yaklaşıyor olması yeni bir beslenme düzenine geçicemizi söylüyor. Herbalife ile oruç nasıl tutarız ? Herbalife ürünlerini iftar ve sahurda nasıl tüketiliyor ? Oruç tutmak dinimiz tarafından sağlıklı bireylere farz kılınmıştır. Ramazan sofralarımızı ciddi anlamda değiştiriyor. Meyve ve sebze günlük beslenmemizde mutlaka yer almalıdır. Uzun saatler sürecek olan açlık ve susuzluktan dolayı, sıvı ve elektrolit
- Published in BLOG
Diyette Nasıl Başarılı Olunur ?
Diyette Başarıya Götüren Püf Noktalar : Diyette Nasıl Başarılı Olunur ?Diyet hepimizi bildiği gibi zorlu bir süreçtir. Çünkü alışılmışın dışına çıkan yeni bir beslenme alışkanlığıyla karşı karşıya geliriz. Kilo problemi olan veya olmayan çoğu kişinin diyette olduğunu çevremizde görmek çok kolay. Yaptığımız diyet programına bağlı kalamadığımızda hemen diyeti bozmaya başlarız. Sonra tekrardan diyete sıfırdan başlarız. Böyle
- Published in BLOG
Alkali Su Nasıl Yapılır ?
Bugünkü yazımızda kilo vermek istiyorum diyenler için kilo vermede çok önemli bir etkiye sahip olan Alkali su nasıl yapılır? sorusunun cevabını öğreneceksiniz. Alkali su nasıl yapılır? rehberi ile siz de hem ucuz hem de çok kolay bir şekilde kendi alkali suyunuzu hazırlayarak kısa sürede sağlıklı kilo vereceksiniz. Bu makalede sadece alkali su nasıl hazırlanır sorusunun cevabını değil aynı zamanda alkali suyun
- Published in BLOG
Yukarı Kilo Kontrolü
Yukarı Kilo Kontrolü denildiğinde hemen aklınıza ilk gelen şeyin fazla yemek olduğunu söyleyebiliriz. Ancak bu yaklaşım kesinlikle doğru değildir. Nasıl kilo alırım? sorusuna bazen fazla yemekle kilo alınamayabilir. Öncelikle aşağıda sizler için nasıl kilo alırım? genel prensiplerini paylaşmaya çalışıcam. Kilo almak istiyorum” artık bu cümle yerine “ Ben daha sağlıklı beslenerek kilomu daha iyi yöneteceğim diyebilirsiniz. Bu size saçma gibi gelebilir. Ancak
- Published in BLOG
Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı beslenme nedir? , en etkili sağlıklı beslenme önerileri nelerdir? sorularının cevaplarını sizlerle paylaşmak isterim. Ayrıca bu önerileri dikkate alarak hayatınıza eklediğinizde, kendinizi daha iyi hissedecek, daha sağlıklı ve mutlu olacaksınız. Sağlıklı beslenme devamlı sürdürülmesi gereken bir sorumluluktur. Devamlı ve istikrarlı bir davranış şekliyle ancak doğru ve kesin sonuçlara ulaşabilirsiniz. Sağlıklı beslenme nedir? Sağlıklı beslenme, gerçek olamayacak
- Published in BLOG
Detoks
Detoks bedenimizin en büyük ihtiyacı, Herbalife ailesinin bir üyesi olarak sizlerle paylaşmak istedim. Detoks vücudumuza çeşitli yollarla giren ve atık madde olarak dışarı atılmayı bekleyen zararlı toksinlerden kurtulmaktır. Nasıl yapılır, neler yenmeli veya yememeliyiz sizlerle palaşıcam… Detoks Kimler İçin Gerekli ve Nasıl Uygulanabilir? Herkesin belirli aralıklarla vücudunu dinlendirmeye ve vücudunu temizlemeye ihtiyacı var. Aslında vücutlarımız her
- Published in BLOG
Diyet Listesi
Diyet Listesi Günümüzde beslenme ve diyet listesi ile ilgili tam bir bilgi kirliliği bulunmaktadır. Sağlıklı ve uygulanabilir bir diyet listesi hazırlamak için uygulanması gereken birkaç prensip vardır. Yediğiniz yemeklerin miktarı ve çeşitliliği bir diyet listesinin sizin için faydalı olup olmayacağını belirler. Kilo yönetiminde en önemli etken yediğiniz yemeğin miktarıdır. Eğer çok fazla yerseniz kilo alırsınız, çok az
- Published in BLOG
